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Miedo al músculo: lo que las mujeres necesitan saber | T-Nation.com

Aunque se han logrado grandes avances en la guerra contra el miedo femenino al músculo (CrossFit merece gran parte del crédito), el músculo todavía se considera a menudo con sospecha y, a veces, desconfianza absoluta en los círculos de fitness femenino.

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Cinco fundamentos para seguir una dieta | haydenperno.com

A la gente le encanta complicar demasiado las cosas. Les encanta pensar demasiado.

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Cómo funcionan realmente las dietas bajas en carbohidratos (Spoiler: no es insulina) | physiqonomics.com

No hay nada mágico en las dietas bajas en carbohidratos. Así es como funcionan realmente.