El entrenamiento de fuerza incluso una vez por semana beneficia a las personas mayores | ScienceDaily
artículo original: Resistance training even as little as once per week benefits older individuals Según una investigación reciente, el entrenamiento de fuerza mejora la salud de las personas mayores de 65 años, y los beneficios se producen incluso cuando algunas personas entrenan tan solo una vez por semana. Los beneficios se muestran en mejoras en… Sigue leyendo El entrenamiento de fuerza incluso una vez por semana beneficia a las personas mayores | ScienceDaily